Рецепт для исполнения желаний - дневник уверенности

Как сделать, чтобы самые несбыточные на первый взгляд мечты сбылись? Как достичь поставленной цели? Мы поискали и, кажется, нашли ответ на эти вопросы.

Существует теория о том, что мысль материальна. Если правильно формулировать свои желания, они обязательно исполнится. Интересный взгляд на теорию воплощения мечты в действительность предлагает Оксана Дуплякина.

Мало желаний, должно быть намерение

Автор теории полагает, что простого желания мало, обязательно должно возникнуть намерение. А намерение уже обладает большей энергетикой, чем желание. Когда человек намеревается что-то сделать, он концентрирует всю свою энергию на этом намерении.

Поэтому именно намерение, а не аморфное желание наполняется энергией достижения и в конечном итоге воплощается. Если человек намеревается что-то сделать, он составляет план, хотя бы мысленно. Он ищет пути реализации своего намерения.

Если вы уже намереваетесь что-то сделать, вам нужно позаботиться о том, чтобы намерение было сильным. Сила Намерения представляет собой вашу уверенность в том, что оно осуществится.

Уверенность – вот основа исполнения любых планов. Именно она придает нам сил и помогает воплощаться самым смелым намерениям. Порой нам совсем не хватает уверенности.

Как можно повысить уверенность в исполнении намерений, научиться не терять ее?

Ответ прост – вести Дневник Уверенности

Оксана Дуплякина рекомендует всем вести Дневник Уверенности. Берется обычная тетрадь. Каждый листок делится на две колонки. Слева вы перечисляете свои достижения за день, что вам удалось совершить. А справа указываете, благодаря каким личным качествам вы это смогли осуществить.

Записи в дневнике можно всячески украшать. Это не только поднимает настроение, а еще и выражает вашу любовь к себе и своему внутреннему малышу, который живет в каждом из нас.

В Дневнике Уверенности записывайте не только дела сегодняшних дней. Не забудьте уделить время тому, что вы сделали за свою жизнь. Пишите все, что вспомните. Даже если достижение кажется вам не таким большим.

Как поможет дневник воплотить задуманное?

Дневник Уверенности – мощный инструмент для поднятия самооценки. Наша жизнь построена на самокритике. Оксана заметила, что, когда люди начинают вести Дневник Уверенности, они преображаются. Настроение и отношение к жизни становится более позитивными.

Ведь мы всегда критикуем себя. Оглядываясь на прожитый день, большинство думает. Ну вот, еще один день, в котором не было ничего примечательного. Начав вести дневник, ты как будто заново открываешь себя. Оказывается, сколько я всего могу! Поэтому особо важно фиксировать в дневнике самые незначительные на первый взгляд достижения. Они очень важны!

Постепенно вы обретете в себе большую уверенность в своих силах.

Еще один плюс ведения дневника – вы повысите свою самоорганизованность. Ежедневное выполнение определенного дела, ритуала дисциплинирует. При этом вы еще и сосредотачиваетесь на положительных своих сторонах. Самооценка повышается, одновременно с этим улучшается и ваше настроение.

Уверенный и любящий себя человек выглядит гораздо привлекательней. Особенно это важно для прекрасных дам. Женщины просто расцветают, когда начинают любить и уважать себя. Это очень привлекает мужчин. Вы, не прилагая особых усилий, становитесь интереснее для противоположного пола.

Пишите в свой Дневник Уверенности каждый день. Это поможет сбыться любым мечтам и осуществиться самым смелым планам.

Главная тайна Дневника

С другой стороны тетради записывайте моменты счастья. Познакомились с приятным человеком, получили неожиданный сюрприз – пишите все. Комплименты, подарки, приятные жизненные моменты – фиксируйте все. И когда вдруг на вас нахлынет хандра, перечитайте эти записи.

Они способны невероятно поднять настроение. Милые события из детства способны возродить нас к жизни, вдохнуть уверенность и позитив. Дневник – прекрасное средство от депрессии и хандры.

Записывая одно событие, вы вспомните еще и еще. Так постепенно вы все больше будете окунаться в детство и в счастье.

Замечания к вышесказанному от Оксаны Дуплякиной

Многие девушки, получая задание вести Дневник Уверенности, начинают переживать, что в их жизни не было ничего хорошего. Вспоминаются только негативные моменты. Так уж устроено наше сознание. Мы концентрируемся на неприятностях, жалеем себя.

Не поддавайтесь н такую провокацию вашего мозга. Он просто не хочет менять привычный образ мыслей и жизни. Начинайте свести дневник, вспоминайте хорошее. Ведь не могло быть так, чтобы ваша жизнь была сплошным негативом. Были и хорошие события. Вспомнив одно, вы увидите, как на память быстро придут и следующие.

Ведя дневник Уверенности, вы постепенно научитесь чувствовать себя счастливым. Дневник обязательно сделает вас жизнерадостным человеком, который легко достигает своей цели, будет заряжать позитивом.

Какова продолжительность ведения Дневника Уверенности?

Оксана Дуплякина полагает, что вести дневник Уверенности следует долго, может быть, и постоянно. За короткое время перемены не произойдут. Не ждите мгновенных результатов. Зато девушки, которые вели Дневники Уверенности год и два, отмечают, что жизнь их стала ярче, счастливей.

Происходят и позитивные события: продвижения по карьерной лестнице, удачные замужества, переезды. Ежедневное ведение дневника дисциплинирует, приучает к планированию жизни.

Это положительно сказывается на каждодневной жизни, заставляет быть более организованным.

Обязательно попробуйте вести дневник уверенности, вы увидите, как изменится в лучшую сторону ваша жизнь!

А служба знакомств ДУЭТ готова помочь вам и приглашает вас на наши развлекательные вечеринки знакомств в клубе в Москве!